Indholdsfortegnelse
- Aquafitness eller svøm baner
- Bootcamp med og uden overnatninger og fællesskabet med aktiviter a la højskolemaner
- Events Caminovandretur el cykle
- For dig med en overvægt på en BMI over 25
- Oplægsholdere omkring din sundhed
- Socialt sammenkomst
- Workshop
Se under vores aktiviteter, hvor vi beskriver det......
Den 17/3-23 har vi generalforsamling.
Vi arbejder for at få en velfungerende forrum.
Overvægt i Fællesskabets aktivitetskalender fra uge 5-24
Som noget nyt afmelder du, hvis du ikke kan deltage i aktiviterne, dog tilmelding og betaling til Aquafitness el svøm.
På telfon 93806997 eller messenger
Uge 5
Mandag kl 15.00-16.15 Gåtur Mødested Præstø Multicenter Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 6
Mandag kl 15.30-16.45 Gåtur Mødested Vordingborg Havn ved Oskar Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
UGE 7 Viterferie-Viterferie-Viterferie-Viterferie-Viterferie-Viterferie-Viterferie-Viterferie
Uge 8
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 9
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 10
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Vikar
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Vikar Philip
Uge 11
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Tirsdag kl 17.00-18.30 Bevægelse Præstø skole lokale 116 husk måtte vikar
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 16.30-21.00Generalforsamling og Spisning og fællesskab tilmelding pga indkøb af mad.
Uge 12
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 13
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 14 PÅSKEFERIE
Uge 15
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 16
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 17
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 18
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Uge 19
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 20
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Uge 21
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Vikar
Uge 22
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 23
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Uge 24
Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slowi Øvresal DGI huset Vordingborg Ann Maria/Tilde
Tirsdag kl 17.00-18.30 Slow Flow Præstø skole lokale 116 husk måtte Tilde
Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Ann Maria
Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde
Aquafitness eller svøm baner
Vi svømmer fredage fra kl 17.50-19.00
Vi vil kunne tilbyde dig med en overvægt og et BMI på over 25, at komme i svømmehallen i Vandhuset DGI Vordingborg.
Her kan du enten svømme baner eller deltage i Aquafitness. Det koster som medlem hver gang 40 kr. Hvis du ikke er medlem er prisen 65 kr.
Som medlem kan du købe et 10-turskort til 310 kr.
Du møder op kl 17.50 og får udleveret armbånd. Vi er i basinnet kl 18.00 og ikke før.
For at deltage indbetaler du til vores mobil pay 759281 eller konto 6220 6612897
Mrk. med Navn, telefonnummer og om du svømmer eller Aqua fitness
Indmeldelse og Medlemskab
NY PRIS fra januar til juli 450.-
Mange spørger hvordan man bliver medlem hos os.
Mobil Pay 759281
Kontonr.: 6220 6612897
Hvis du vil støtte op modtager vi glædeligt.