Indholdsfortegnelse
- Aquafitness eller svøm baner
- Bootcamp med og uden overnatninger og fællesskabet med aktiviter a la højskolemaner
- Events Caminovandretur el cykle
- For dig med en overvægt på en BMI over 25
- Gåture
- NADA Behandling
- Oplægsholdere omkring din sundhed
- Socialt sammenkomst
- Workshop
Se under vores aktiviteter, hvor vi beskriver det......
OPSTART I UGE 34
Overvægt i Fællesskabets aktivitets kalender
Uge 34
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 35
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Lørdag og Søndag WORKSHOP se længere nede
Uge 36
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Tirsdag kl. 18.45-20.00 NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 37
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Tirsdag kl. 18.45-20.00 NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 38
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Tirsdag kl. 18.45-20.00 NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Søndag s.u. til gåtur tirsdag den 27/9-22 og indbetaling på 30 kr
Uge 39
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-19.30 Gåtur i Bosei skov med bålmad, hvor naturvejleder Susanne Rosenild deltager, tilmeldning senest søndag den 25/9-22
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 40
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Tirsdag kl. 18.45-20.00 NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 41
Mandag kl. 16.00-17.00 Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal
Tirsdag kl. 17.00-18.30 Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116
Tirsdag kl. 18.45-20.00 NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb
Torsdag kl. 18.00-19.30 Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal
Fredag kl. 17.50-19.00 Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale alt efter om du er medlem eller ikke medlem
Uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie Uge 42 efterårsferie
Tilmeldning senest 28/8-22 og derefter modtager du infobrev.
Konto Nr.: 6220 6612897
Mrk.: Workshop, navn, mailadresse, tlf og årstal for fødsel
Overvægt i Fællesskabet
TLF 93806997
Mail overvaegtifaellesskabet@gmail.com
www.overvægtifællesskabet.dk
Ved afbud efter den 29/8-22 frafalder alt tilbagebetaling på denne Workshop.
Workshop DGI Huset Vordingborg
Denne Unikke Workshop er kun for overvægtige. Du vil opleve et fællesskab med ligeværdige, du skal bevæge dig og være selvhjulpen.
Hvis du har en BMI over 25 er du velkommen.
Vi vil kunne tilbyde dig en weekend med en masse aktiviteter, workshop med Anette Sams, et ca. 3 timers, foredrag med Dan Jakobsen der har et godt veltilrettelagt oplæg som omhandler "Smerte og overvægt". I fællesskab formår vi at opfylde de pligter, der følger med for at afholde denne Workshop. Det gør vi a la højskole manér.
Prisen er 300.-kr som dækker en weekend med mad, fællesskab, bevægelser, nada og viden.
Aqua fitness eller svøm baner
Opstart fredag den 26/8-22 kl 17.50-19.00
Vi vil kunne tilbyde dig med en overvægt BMI over 25 at komme i svømmehallen i Vandhuset DGI Vordingborg.
Her kan du enten svømme baner eller deltage i Aqua fitness, det koster som medlem hver gang 30.- kr. Hvis du ikke er medlem er prisen 65.-kr.
For at deltage indbetaler du til vores
mobil pay 759281
eller
konto 6220 6612897
Mrk med Navn, telefonnummer og om du Svømmer eller Aqua fitness
Indmeldelse og Medlemskab
Mange spørger hvordan bliver man medlem hos os.
Pris for mad og drikke 25.-kr de 4 sommer ture som depositum, som bliver tilbagebetalt ved at du dukke op.
Vi har en ambassadør fra Just Walk, der varetager gåturene med venlighed. Alle med en Livstilssygdom er velkommen.
Onsdag den 6/7-22 kl. 17.00
Vi mødes ved Kalvehave havn, hvor turen bliver gåtur.
Der bliver mad og drikke på vejen, husk en taske til at bære.
Tilmelding senest 3/7-22
Torsdag den 21/7-22 kl. 17.00 AFLYST
Vi cykler fra Præstø multicenter ud mod Jungshoved. Vi spiser ved Roneklint. Elcykel er tilladt.
Tilmelding senest den 17/7-22
Torsdag den 11/8-22 kl 10.15-16.00
Vi mødes ved Jungshoved Kirke kl 10.15 og tager postbåden til Nyord, hvor vi går rundt om øen og spiser vores medbragte madpakke og drikke. Overvægt i Fællesskabet betaler overfart og giver turkaffe/te. Tilmeldning sker ved at skrive en SMS 80936997 eller mail overvaegtifaellesskabet@gmail.com
Der er besat på tilmedlingen. men du kan komme på venteliste hvis der kommer afbud......
Torsdag den 18/8-22 kl 17.00
Vi går en tur fra Ore ved Rosenvænget. Der bliver mad og drikke, tag en taske med samt badetøj med. Vi finder et uforstyrret sted hvor vi spiser og bader.
Tilmelding senest den 14/8-22
Vandretur den 6/8-22 og 7/8-22 med overnatning ved Dehnshytten.
Mobil Pay 759281
Kontonr.: 6220 6612897
Hvis du vil støtte op modtager vi glædeligt.
