Velkommen til Overvægt i Fællesskab

Indholdsfortegnelse

- Aktivitetskalender

- Aquafitness eller svøm baner

- Betaling og indmeldelse

- Bevægelse og motion

- Bootcamp med og uden overnatninger og fællesskabet med aktiviter a la højskolemaner 

- Events  Caminovandretur el cykle

- For dig med en overvægt på en BMI over 25

- Gåture

- NADA Behandling

- Oplægsholdere omkring din sundhed

- Socialt sammenkomst

- Workshop


Se under vores aktiviteter, hvor vi beskriver det......


OPSTART I UGE 34 




 mandags 

Overvægt i Fællesskabets aktivitets kalender   

 

Uge 34

Mandag kl. 16.00-17.00               Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30               Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Torsdag kl. 18.00-19.30               Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00               Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                           alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 35

Mandag kl. 16.00-17.00              Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30              Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Torsdag kl. 18.00-19.30              Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00              Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                          alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Lørdag og Søndag                      WORKSHOP se længere nede

Uge 36

Mandag kl. 16.00-17.00             Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30             Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Tirsdag  kl. 18.45-20.00            NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb

Torsdag kl. 18.00-19.30             Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00             Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                           alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 37

Mandag kl. 16.00-17.00             Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30             Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Tirsdag kl. 18.45-20.00             NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb

Torsdag kl. 18.00-19.30             Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00             Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                          alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 38

Mandag kl. 16.00-17.00            Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30            Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Tirsdag  kl. 18.45-20.00           NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb

Torsdag kl. 18.00-19.30            Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00            Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                          alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Søndag                                        s.u. til gåtur tirsdag den 27/9-22 og indbetaling på 30 kr

Uge 39

Mandag kl. 16.00-17.00            Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-19.30            Gåtur i Bosei skov med bålmad, hvor naturvejleder Susanne Rosenild                                                                           deltager, tilmeldning senest søndag den 25/9-22

Torsdag kl. 18.00-19.30            Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00            Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                          alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 40

Mandag kl. 16.00-17.00           Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30           Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Tirsdag  kl. 18.45-20.00           NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb

Torsdag kl. 18.00-19.30            Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00           Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                            alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 41

Mandag kl. 16.00-17.00          Fed Bevægelse i DGI huset Vordingborg i Øvre sal

Tirsdag  kl. 17.00-18.30          Slow Flow på Præstø skole i Fællesrummet lokale 116

Tirsdag  kl. 18.45-20.00         NADA for tilmeldte i 12 ugers forløb

Torsdag kl. 18.00-19.30          Power og Sved i DGI huset Vordingborg i lille sal

Fredag   kl. 17.50-19.00          Aqua Fitness eller Svøm baner I DGI Vandhuset egenbetaling ved at indbetale                                                          alt efter om du er medlem eller ikke medlem

Uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie uge 42 Efterårsferie Uge 42 efterårsferie


Tilmeldning senest 28/8-22 og derefter modtager du infobrev.






Konto Nr.: 6220 6612897

Mrk.: Workshop, navn, mailadresse, tlf og årstal for fødsel 


Overvægt i Fællesskabet

TLF 93806997

Mail overvaegtifaellesskabet@gmail.com

www.overvægtifællesskabet.dk


Ved afbud efter den 29/8-22 frafalder alt tilbagebetaling på denne Workshop.


Workshop DGI Huset Vordingborg























Denne Unikke Workshop er kun for overvægtige. Du vil opleve et fællesskab med ligeværdige, du skal bevæge dig og være selvhjulpen.

Hvis du har en BMI over 25 er du velkommen.

Vi vil kunne tilbyde dig en weekend med en masse aktiviteter, workshop med Anette Sams, et ca. 3 timers, foredrag med Dan Jakobsen der har et godt veltilrettelagt oplæg som omhandler "Smerte og overvægt". I fællesskab formår vi at opfylde de pligter, der følger med for at afholde denne Workshop. Det gør vi a la højskole manér.

Prisen er 300.-kr som dækker en weekend med mad, fællesskab, bevægelser, nada og viden.





Aqua fitness eller svøm baner

Opstart fredag den 26/8-22 kl 17.50-19.00


Vi vil kunne  tilbyde dig med en overvægt BMI over 25 at komme i svømmehallen i Vandhuset DGI Vordingborg.

Her kan du enten svømme baner eller deltage i Aqua fitness, det koster som medlem hver gang 30.- kr. Hvis du ikke er medlem er prisen 65.-kr. 

For at deltage indbetaler du til vores

mobil pay  759281

eller

konto 6220 6612897 

Mrk med Navn, telefonnummer og om du Svømmer eller Aqua fitness

Indmeldelse og Medlemskab

Mange spørger hvordan bliver man medlem hos os.

Det gør du ved at dukke op til nogen af vores tilbud og prøver det an.

Derefter melder du dig ind ved at overføre eller indbetale 550.00 kr

Hvor du mærker med navn, mailadresse og årstal.

Vores tilbud uden medelmskab skriver du, hvad du skal og gerne et tlf nummer eller kontonummer hvis der skal penge retur.

Når du er medlem kommer du i en lukket facebook gruppe. 

Vi ved mange har svært ved at indbetale fuld medlemspris, dertil kan du ved at henvende dig til Forkvinden eller Kasseren, få delt det op til 3 rater af medlemprisen.

 

Gåture og Cykleture

Pris for mad og drikke 25.-kr de 4 sommer ture som depositum, som bliver tilbagebetalt ved at du dukke op.

Vi har en ambassadør fra Just Walk, der varetager gåturene med venlighed. Alle med en Livstilssygdom er velkommen. 



 

Onsdag den 6/7-22 kl. 17.00

Vi mødes ved Kalvehave havn, hvor turen bliver gåtur.

Der bliver mad og drikke på vejen, husk en taske til at bære.

Tilmelding senest 3/7-22 


Torsdag den 21/7-22 kl. 17.00 AFLYST

Vi cykler fra Præstø multicenter ud mod Jungshoved. Vi spiser ved Roneklint. Elcykel er tilladt.

Tilmelding senest den 17/7-22


Torsdag den 11/8-22 kl 10.15-16.00

Vi mødes ved Jungshoved Kirke kl 10.15 og tager postbåden til Nyord, hvor vi går rundt om øen og spiser vores medbragte madpakke og drikke. Overvægt i Fællesskabet betaler overfart og giver turkaffe/te. Tilmeldning sker ved at skrive en SMS  80936997 eller mail overvaegtifaellesskabet@gmail.com

Der er  besat  på tilmedlingen. men du kan komme på venteliste hvis der kommer afbud......


Torsdag den 18/8-22 kl 17.00

Vi går en tur fra Ore ved Rosenvænget. Der bliver mad og drikke, tag en taske med samt badetøj med. Vi finder et uforstyrret sted hvor vi spiser og bader.

Tilmelding senest den 14/8-22


Vandretur den 6/8-22 og 7/8-22 med overnatning ved Dehnshytten.