Overvægt i Fællesskabet sæson til og med uge 24

Pris 300,00 kr som nyt medlem.

Mandag kl 16.00-17.30 DGI Huset Vordingborg Øvre sal

Torsdag kl 18.00-19.30 DGI Huset Vordingborg Lille sal

Fredag kl 18.00-19.00 Aquafitness eller svøm mødetid og indbetaling senerst kl 17.50. Som medlem 35.00 kr IKKE medlem 65.00 kr Klippekort 10 klip 310.00 kr.

Indbetal til mobilpay 759281 eller konto 6220 6612897 husk at mrk hvad pengene går til.

Overvægt i Fællesskabet

Indholdsfortegnelse

- Aktivitetskalender

- Aquafitness eller svøm baner

- Betaling og indmeldelse

- Bevægelse og motion

- Bootcamp med og uden overnatninger og fællesskabet med aktiviter a la højskolemaner

- Events Caminovandretur el cykle

- For dig med en overvægt på en BMI over 25

- Oplægsholdere omkring din sundhed

- Socialt sammenkomst

- Workshop

Se under vores aktiviteter, hvor vi beskriver det......

Den 17/3-23 har vi generalforsamling.

Vi arbejder for at få en velfungerende forrum.

Fællesskabet

Bevægelse

Der nørdes

Overvægt i Fællesskabet

Aktiv

Ann maria, Tilde og Anne

Hygge

Morten Nygaard

Han er vært for denne begivenhed.

Overvægt i Fællesskabets aktivitetskalender fra uge 5-24

Som noget nyt afmelder du, hvis du ikke kan deltage i aktiviterne, dog tilmelding og betaling til Aquafitness el svøm.

På telfon 93806997 eller messenger

Uge 12

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 13

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 14 PÅSKEFERIE

Uge 15

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 16

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 17

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 18

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Uge 19

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Selvtræner i

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 20

Stor bededagsferie

Uge 21

Mandag kl 16.00-17.30 Fed bevægelse/Slow i Øvresal DGI huset Vordingborg Tilde

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg Tilde

Uge 22

Torsdag kl 18.00-19.30 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 23

Torsdag kl 17.45-19.15 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

Uge 24

Tirsdag kl.17.00- Estra ordinært generalforsamling Nedlæggelsen Præstø Skole lokale 116

Torsdag kl 17.45-19.15 Power og Sved i lille sal DGI huset Vordingborg Tilde

Fredag kl 17.50-19.00 Aquafitness eller svøm Vandhuset Vordingborg husk tilmelding/betaling Tilde

TAK FOR DENNE SÆSON, VI SES I VORDINGBORG SVØMMEKLUB .

Aquafitness eller svøm baner

Vi svømmer fredage fra kl 17.50-19.00

Vi vil kunne tilbyde dig med en overvægt og et BMI på over 25, at komme i svømmehallen i Vandhuset DGI Vordingborg.

Her kan du enten svømme baner eller deltage i Aquafitness. Det koster som medlem hver gang 40 kr. Hvis du ikke er medlem er prisen 65 kr.

Som medlem kan du købe et 10-turskort til 310 kr.

Du møder op kl 17.50 og får udleveret armbånd. Vi er i basinnet kl 18.00 og ikke før.

For at deltage indbetaler du til vores mobil pay 759281 eller konto 6220 6612897

Mrk. med Navn, telefonnummer og om du svømmer eller Aqua fitness

Indmeldelse og Medlemskab

NY PRIS fra januar til juli 300.-

Mange spørger hvordan man bliver medlem hos os.

Det gør du ved at dukke op til nogen af vores tilbud og prøve det an.

Derefter melder du dig ind ved at overføre eller indbetale 300.00 kr

Du mærker med navn, mailadresse og fødselsår.

Hvis du vil benytte vores tilbud uden medlemskab, skriver du, hvad du skal og gerne et tlf nummer eller kontonummer, hvis der skal penge retur.

Når du er medlem kommer du i en lukket facebookgruppe.

Vi ved mange har svært ved at indbetale fuld medlemspris, dertil kan du ved at henvende dig til Forkvinden eller Kasseren, få delt det op til 3 rater over 3 måneder af medlemprisen.